8월 22일(화)
드디어.. 씻어요!!
씻기 전 매우 더럽.. ㅋㅋ.... 하하하... 국수 좀 뽑겠군!!
씻은 후.. 헐.. 국수가 나올 줄 알았는데 손가락 끝을 허물을 벗었어요... 따뜻한 물로 불리니까.. 꼭 뱀 허물 벗은 거 같이 벗겨지더라고요.
상처 난 후에 딱지가 떨어지면 분홍색 새살이 보이잖아요? 그 느낌이었어요. 손 가락 끝마디가 다 그러니까 뭔가 간질간질
촉감도 각질이 없어서 그런지 엄청 민감해지더라고요.
8월 23일(수)
ㅎㅎ 거즈도 뺏어요 이제 뭔가 많이 나은듯한 느낌이에요.
씻을 수 있다는 건 정말이지 큰 축복입니다.
일주일간 착용하고 다니는 부목.. 선생님은 재활을 따로 말씀 안 하셨지만 이제 마디가 구부려지니까..
자연스레? 조금씩 구부리게 되더라고요.
8월 28일(월) - 9주 차
외래 진료!! 이제 물놀이를 할 수 있을까요!!
오.. 이제 손가락 부목은 잠잘 때만 착용하고 재활을 시작하라고 하십니다.
손가락을 구부리는 것을 열심히 하고 연필(?) 같은 감싸 쥘 수 있는 걸로 하라고 하시네요.
처음으로 물리치료를 받았습니다.
초음파치료(?)와 파라핀치료..
이거는 정형외과 가보신 분들은 한 번씩 다 해보셨을 듯...
물리치료실 선생님...??? 자세한 설명은 생략하고 사용법만 알려주십니다.
파라핀 치료 처음이었는데 이게 왜 필요한가..라는 생각을 해보면 관절하고 근육을 좀 부드럽게 하고 재활에 도움이 되라고.. 하는 것 같네요. ( 인터넷검색을 해보니 저렇게 하고 나서 재활운동을 하면 도움이 된다는?? 그런 거 같습니다. )
그런데.. 시간이...??? 오전 8시 20분에 가서 대기시간 포함해서 진료 보고 물리치료까지 받으니까.. 2시간... 그냥 가버리네요. ( 대기시간이 엄청 길어요... 물리치료 30분 정도 소요 )
출근해서 손가락 움직여보니 어느 정도 굽혀지긴 하네요. 펴는 것은 예전 같이 되지 않고 약간 굽어있네요.
8월 29일(화)
손가락 운동 열심히 했습니다.
약간의 통증이 있는 정도(?)까지 스스로 굽힌 후에 30초 이상 그 상태로 유지 후 다시 펴고
혹시 다리 찢기 해보셨다면.. 그 고통을 여기서 느끼실 수 있습니다. ㅋㅋ..
한 번에 많은 힘을 주면 재 파열될 수 있으니 천천히 조금씩 늘려준다는 느낌으로.. 하다 보니 뭔가 더 많이 움직일 수 있네요. ( 굽혔다가 펴면 뻐어어어근 합니다. )
8월 30일(수)
발포비타민 케이스로 운동을 하니까 손가락 끝에 좀 더 자극이 오는 것 같아요!!
완전한 주먹은 아니지만 비슷하게 까지 움직이네요.
9월 1일(금)
수영 강습받으러 2달 만에 갔다 왔어요.
딱히 크게 영향을 받지는 않아요. 오히려 수영 끝나고 나오니 뭔가 부드러운 느낌이 들었습니다. ㅎㅎ
2달 만에 갔더니 같이 하던 회원님들이 많은 관심을 보이시네요.
9월 3일(일)
수영이 너무나 하고 싶어서 ㅋㅋ 자유수영을 다녀왔습니다.
주먹을 완전히 쥘 수는 없지만 약간 거슬린다 정도. ( 잘 때는 보조기를 꾸준히 착용하고 있고 자고 일어나면 조금 굳어 있어요. 스트레칭하면 또 좋아집니다. )
9월 4일(월) - 10주 차
외래 진료 굽혔다 펴보라고 하시고 보시더니 "괜찮네요".
다음번 외래는 2주 후 그다음은 4주 후 이렇게 오라고 하십니다.
물리치료를 받으면 지각을 하는 애매한 상황이라 안받아도 되나요 여쭤보니 그렇게 하라고 하시네요.
살짝 굽어있는 마디가 안쓰럽고 주먹 쥐는 게 살짝 불편하지만 조금 더 재활 운동하면 금방 좋아질 것 같습니다.
다른 질문사항도 없고 나아지는 게 눈에 보여서 룰루랄라 출근합니다!!
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